Kanapimedus
Kui hämaras muutub nägemine ebakindlaks, objektide kontuurid kaovad või pimedas liikumine tundub keeruline, nimetatakse seda rahvakeeli sageli kanapimeduseks. Silmatargas aitame välja selgitada, kas selle taga on kontrastitaju langus, silmade koostöö häire, optiline probleem või mõni muu nägemisega seotud põhjus.
Mis on kanapimedus?
Kanapimeduse all mõeldakse tavaliselt seda, et nägemine halveneb hämaras või pimedas valguses. Sageli ei tähenda see ainult halba nägemist pimedas, vaid hoopis seda, et objektide piirjooned muutuvad ebamääraseks, takistusi on raskem märgata ja ruumis liikumine tundub ebakindlam.
Paljudel juhtudel on selle taga kontrasti tajumise vähenemine. See tähendab, et silmal ja ajul on raskem eristada heledate ja tumedate pindade erinevust. Kui kontrastitaju väheneb, võib inimene küll objekti olemasolu märgata, kuid selle detailid ja kontuurid ei ole enam selged.
Hämaras muutub kontrasti eristamine loomulikult raskemaks, sest detailid ja piirjooned ei tule enam sama selgelt esile kui päevavalguses. Kui kontrastitaju on juba niigi langenud, annab see just hämaras kõige rohkem tunda.
Sageli tasub nägemist põhjalikumalt uurida siis, kui:
- hämaras on raskem liikuda või orienteeruda
- trepid, äärekivid ja takistused ei paista hästi välja
- autojuhtimine pimedas või hämaras tundub ebamugav
- objektid “kaovad” varju või sulanduvad taustaga
- kontuurid tunduvad udused või ebamäärased
- silmad väsivad hämaras kiiremini
- pimedusega kohanemine võtab kaua aega
- sügavustaju muutub hämaras ebakindlamaks
Millest kanapimedus ehk kontrasti vähenemine tekib?
Kanapimedust seostatakse sageli ainult A-vitamiini puudusega, kuid tegelikkuses võivad põhjused olla palju mitmekesisemad.
Üks võimalik põhjus on võrkkesta tundlikkuse muutus. Hämaras vastutavad nägemise eest eelkõige võrkkesta kepikesed. Kui nende töö ei ole piisavalt tõhus, väheneb võime eristada kontraste ja näha hämaras selgelt.
Teine võimalik põhjus on optiline probleem silmas. Kontrasti võivad vähendada näiteks sarvkesta ebatasasus, läätse hägustumine, ebatäpne prillikorrektsioon või suurem astigmatism. Sellisel juhul ei jõua võrkkestale piisavalt selge kujutis.
Oluline roll võib olla ka silmade koostööl. Kui silmad ei tööta täpselt koos, peab aju pidevalt tegema lisatööd kahe kujutise ühendamiseks. Selle tulemusena võib nägemise kvaliteet langeda, eriti hämaras, kus kontrasti eristamine on niigi raskem. Siis võivadki paremini esile tulla sügavustaju nõrgenemine, silmade väsimus, peavalu, aeglasem kohanemine pimedusega ning raskused treppide, äärekivide ja teiste takistuste märkamisega.
Milline on Silmatarga lähenemine?
Meie eesmärk ei ole ainult märgata, et hämaras on raske näha, vaid mõista, mis seda põhjustab. Silmatargas ei hinda me ainult nägemisteravust, vaid vaatame nägemist tervikuna.
Kanapimeduse või kontrasti vähenemise puhul hindame eelkõige:
- silmade koostööd
- kontrasti tajumist
- optilist korrektsiooni
- kuidas aju nähtut töötleb
- võimalikke nägemisfunktsiooni häireid
- vajadusel ka silmapõhja ja võrkkesta seisundit
See aitab aru saada, kas probleem on seotud optilise korrektsiooni, silmade koostöö, võrkkesta töö või mõne muu nägemise kvaliteeti mõjutava teguriga.
Mis võib kanapimeduse puhul aidata?
Hea esimene samm siis, kui hämaras nägemine on halvenenud või kontuurid muutuvad ebamääraseks. Uuring aitab hinnata silmade koostööd, nägemise kvaliteeti ja seda, kuidas nägemine eri olukordades toimib. Kui on põhjust kahtlustada, et probleem on seotud võrkkesta või silmapõhja muutustega, hindame seda ja suuname vajadusel edasi.
Mõnikord on kontrasti vähenemise taga ebatäpne või muutunud optiline korrektsioon. Täpsem prillilahendus võib aidata parandada nägemise selgust ja vähendada hämaras tekkivat ebakindlust. Kui probleem on seotud silmade koostööga, võivad prismaprillid aidata vähendada nägemise lisakoormust ja toetada stabiilsemat nägemist.
Teatud juhtudel võivad filterklaasid aidata parandada kontrasti ja muuta nägemise mugavamaks, eriti kui valgus häirib või detailide eristamine on raskendatud.
Kui uuring näitab, et rolli mängib silmade koostöö häire, võib sihipärane treening aidata parandada seda, kuidas silmad ja aju koos töötavad.
Mida meie kliendid on kogenud?
Paljud kliendid jõuavad meie juurde murega, et hämaras on raske näha, pimedas liikumine on ebakindel või autot juhtides on raske teed jälgida. Sageli selgub uuringus, et põhjus ei ole ainult nägemisteravuses, vaid nägemise kvaliteedis laiemalt.
Alusta nägemisuuringust
Kui nägemine hämaras on halvenenud, kontuurid muutuvad ebamääraseks või tekib tunne, et objektid kaovad taustale, tasub alustada ortoptilisest nägemisuuringust.
See aitab välja selgitada, mis mõjutab sinu nägemise kvaliteeti ja milline võiks olla järgmine samm.
